垂れ胸からの卒業までの道のり

胸が垂れる。

普通に生活しているだけでも、胸が垂れる原因が満載すぎて、

もう歳だし・・・と諦めてしまってました。

しかし！！

逆に、普通に生活しているだけで、垂れた胸を復活できる方法を探し当てましたよ～！

サイト名からお察しの通り（笑）、乳首をピンクにすることに明け暮れていたんですが、

人気記事：ホンマデッカＴＶでも取り上げられた「乳首をピンク」にする方法

肝心の、バストそのもののケアがおろそかになっている気がしたので、

「垂れ胸」対策も、あわせてやらなくては！と一念発起したのでした。

胸が垂れる原因

気になる「胸が垂れる原因」。遠回りすぎて意外なものも多かったので、
とりあえずまとめてみました！

・タバコ（皮膚のハリや弾力が失われるので、胸が垂れる原因に）

・猫背（姿勢が悪いと、胸が下向きになり、そのまま垂れる）

・片方の肩にカバンをかける癖がある（体が左右に傾き、片方の胸だけ垂れる）

・過剰なダイエット（胸に必要な栄養が不足して、胸が小さくなったうえに、垂れる）

・寝るときを含めて、ノーブラで過ごす時間がある（胸が揺れてクーパー靭帯が切れて、垂れる）

お、恐ろしい！！！

私も思い当る節が多いというか、ほとんど当てはまってます。

垂れ胸から復活した方法

そんな垂れ胸の危機から、私がどうやって復活できたか！？とまとめてみようと思います。

まずは、「クーパー靭帯が切れる」件。

これ、ぶっちゃけもう切れまくっていると思うので、これに関しては、

クーパー靭帯じゃなくても胸を支えてくれるものがあるはずだ！と思って調べてみました。

案の定、クーパー靭帯は勿論胸のふくらみを支えていますが、

足の靭帯と一緒で、普通に他の筋肉なんかを鍛えることで、胸が垂れない効果を出すことができるんです！

しかも、鍛えるといっても、大したことはしていません。

よくある、「両手を合わせて、ぐっと力を入れる」を、１日気が向いた時にやるだけ。

一応、１日１０回以上やることを心がけてみました。

これを１か月やるだけで、胸のたれ具合は確実に変わってくるので、これは本当に試してみてください！

これで調子に乗った私。

さらに攻めの垂れ胸対策がしたい！と思ってしまい、

アットコスメで評判の良い、バストアップグッズを試してみることに・・・。

胸には、なんだかんだで「プエラリア」がいいみたいで、

普段の食生活の中で「プエラリア」を摂取できる気もしないので（笑）、

とりあえず試してみることに。

で、意外にもこれがすごい良かったんです。

正直、「サプリで胸が垂れるのにどうやってきくのかな？」と思っていたんですが、

飲み始めてわかりました。

うまく表現できないんですけど、頑張って説明してみると、

生理前に、胸が大きくなって張る時期があると思うんですが、

あれがずっと続くイメージです。といっても、勿論、生理前の時のような

体のだるさとか、痛い感じとかはなくて、

ただ単純に、「胸がピン！となって、大きくなったような」感じを体験しました。これにはびっくり。

なので、続けることでこれが定着するんではなかろうかともくろんでいます。

プエラリアにも、質があるみたいで、

私が飲んでいるのは、アットコスメでも１位になってた評判の良いやつなので

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暫く続けてみる予定なので、ご質問など気軽にどうぞ～♪