「卒乳」したら、即やりたいバストケア2選

妊娠・出産・授乳によって、女性の体は大きく変化する、というのは知っていましたが、

特に変化の大きい部位として、やっぱり「胸」は常に上位にランクイン!

大きさ・色・形、すべてが変化するので、

なかなかケアも難しいみたいですね。

特に授乳中は、乳首から赤ちゃんにミルクをあげるわけなので、つかうコスメの成分も気になるところ。

その為、「本格的なケアは『卒乳』後!」と考えている女性が多いそうです。

というわけで!今回は、卒乳後に「美乳」を取り戻すポイント2つをまとめてみました。

「卒乳」後の胸のお悩みで多いのは?

様々ありますが、

・形が崩れた

・乳首が黒くなった

は、鉄板のようです!
なので、それぞれのケアについてまとめてみます♪

バストケアのポイントは「ひざ」?

まずは、「胸の形」対策から。

「美乳になれるマッサージ」をご紹介したいと思います!

「胸の形」を良くするためのマッサージなんですが、コツは意外にも

「胸だけではなく全身をマッサージする」こと!

体全体の血流を良くすることが、大事なのだそうです。

というわけで方法を紹介!

1)足の裏をほぐして、そのまま、ふくらはぎからひざ裏までをもみほぐす。
2)おしりを、内側から円を描くように撫でる。
3)脇の下を揉みほぐす。

もっと細かいステップもあるようなんですが、この3つが特に大事らしい!へぇぇ~。

胸の形の対策なのに、直接胸のマッサージじゃないのが意外だったので、
ご紹介してみました♪

吸われて黒くなった乳首の色をもどす

こちらに関しては、このブログの得意分野です笑

私自身が実践しているのでご安心ください。

詳細は、すでにまとめた記事があるので、こちらからどうぞ♪

↓ ↓ ↓


人気記事:ホンマデッカTVでも取り上げられた「乳首をピンク」にする方法

One Response to “「卒乳」したら、即やりたいバストケア2選”

  1. みみこ より:

    卒乳待ちの新米ママです。

    いま、ちょうど息子ちゃんに歯が生えてきたので、

    毎日のように噛みつかれて滅茶苦茶痛いです(;;)

    なの乳首は傷だらけで、色どころではないですが、このままだと絶対真っ黒になっちゃうので、卒乳したら滅茶苦茶ケアしまくる予定!

    他のママさんたちがどうしてるのか、情報交換できたらうれしいです^^

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